Sindrom metabolik dan resistensi insulin adalah kondisi umum yang dapat diobati dengan penyesuaian gaya hidup yang meliputi penurunan berat badan, latihan dan modifikasi diet. Rempah-rempah seperti kayu manis, caper, ketumbar, fenugreek, bawang putih dan jahe, yang semuanya dapat membantu mengurangi efek dari kondisi ini. Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai perawatan terhadap pasien yang terkena sindrom metabolik kami ingin menginformasikan game slot online yang dapat memberikan anda penghasilan tambahan hanya dengan modal smartphone/
Sindrom metabolik, juga dikenal sebagai nama sindrom X atau sindrom resistensi insulin tidak hanya dianggap suatu penyakit, tetapi prekursor diabetes tipe II dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke . Hal ini diperkirakan mempengaruhi hingga 25% dari penduduk AS yang sebagian besar tidak menyadari mereka memiliki penyakit.
Amerika kriteria Heart Association untuk diagnosis sindrom metabolik adalah:
1. Lingkar Pinggang Tinggi : Pria Diatas 42 Inci, Wanita Di Atas 35 Inci
2. Trigliserida Tinggi : Sama Dengan Atau Lebih Besar Dari 150mg /dl
3. Mengurangi Kolestrol HDL : Pria Kurang Dari 40mg / dl, Wanita Kurang Dari 50mg/dl
4. Tekanan Darah Lebih Dari 130/85 mm HG Atau Pengunaan Obat Untuk Hipertensi
5. Glukosa Darah Puasa Lebih Dari 100mg/ dl atau penggunaan obat untuk hiperglikemia
Atau darah atas berpuasa glukosa 100 mg / dl atau penggunaan obat untuk hiperglikemia Salah satu karakteristik dari sindrom metabolik adalah resistensi insulin, yang juga patologi yang mendasari utama diabetes tipe II.
Sebelum sel-sel untuk memungkinkan glukosa melalui membran pelindung, reseptor insulin harus “diaktifkan” oleh insulin atau mimesis kimia. Resistensi insulin terjadi ketika penerima meningkat tanggap mengubah hasil dari insulin dalam ketidakmampuan sel-sel untuk menyerap cukup glukosa dalam darah. Ini hasil dalam pengurangan energi untuk sel-sel dan meningkatkan kadar glukosa darah.
Penyebab utama melemahnya respon dari reseptor insulin adalah produksi insulin kronis. Tidak hanya menyebabkan terlalu banyak kegagalan reseptor insulin, tetapi fluktuasi tajam dalam tingkat insulin juga dikenal sebagai penyebab utama kondisi ini. analogi yang berguna adalah bahwa keseluruhan kekuatan kunci (kadar insulin tinggi) di kunci (reseptor insulin). Setelah beberapa waktu, karena berlebihan memakai menyebabkan kerusakan yang signifikan untuk kunci kunci yang membuatnya lebih sulit untuk bermain. Jika berlangsung cukup lama, menggunakan kunci dan tidak bekerja. kadar insulin ini erat terkait berosilasi obesitas sentral dan diet tinggi karbohidrat olahan.
Pengobatan utama sindrom metabolik adalah perubahan gaya hidup. Hal ini penting bagi mereka yang menderita berat badan ini dengan makan dengan baik dan berolahraga lebih. makanan indeks glikemik harus benar-benar dikesampingkan, karena merupakan penyebab utama kenaikan berat badan dan resistensi insulin.
Alat diet lain yang berharga untuk pencegahan dan pengobatan sindrom metabolik adalah rempah-rempah. Makanan ini melawan proses penyakit dalam berbagai bentuk dan dapat sangat membantu dalam memerangi sindrom metabolik dan diabetes.
atau kayu manis, misalnya, merupakan inducer poten sensitivitas insulin dan add sesedikit satu gram per hari dalam diet dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah normal 30 persen. Hal ini dicapai dengan meningkatkan enzim yang meningkatkan sensitivitas reseptor insulin dan menghambat enzim ini dengan tindakan yang berlawanan.
1. Cinnamon memiliki keuntungan mengurangi tingkat lipid yang abnormal umum pada sindrom metabolik dan mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh oksidasi lipid pada pasien ini.
2. Fenugreek juga sangat efektif dalam metabolisme glukosa modulasi dan dapat menurunkan gula darah sebesar 45 persen. meningkat ini sensitivitas rempah-rempah dan reseptor insulin menormalkan diabetes tidak seimbang kadar lipid darah. Serat yang terkandung dalam fenugreek juga mengurangi indeks glisemik makanan, sehingga modulasi glukosa darah postprandial dengan menunda penyerapan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
3. Jahe dan caper melawan resistensi insulin dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
4. Caper, ketumbar dan bawang putih meniru efek insulin pada reseptor sel sementara sekresi Meningkatkan ketumbar insulin oleh pankreas.
5. Sindrom metabolik dikaitkan dengan stres oksidatif, atau lebih rempah-rempah dapat, dengan berbagai macam antioksidan, membantu mengurangi efek dari kerusakan radikal bebas dengan mengurangi oksidasi lemak pada pasien ini.
Rempah-rempah memiliki berbagai senjata dan potensi besar dalam memerangi sindrom metabolik. Sebagai bagian dari perubahan gaya hidup utama dapat membantu membalikkan perkembangan penyakit ini dan kondisi terkait.