Apa Itu Sindrom Metabolik

Apa Itu Sindrom Metabolik

Sindrom metabolik yaitu suatu situasi di mana seseorang mempunyai sebagian situasi sulit kesehatan dalam waktu berbarengan. Sindrom ini bisa membuat terkena penyakit jantung, stroke, diabetes, dan penyakit jantung.

Seseorang dikatakan mengalami sindrom metabolik jikalau mempunyai setidaknya tiga situasi sulit kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, gula darah, dan dislipidemia (seperti HDL (kolesterol bagus) yang rendah dan trigliserida atau LDL yang tinggi). Baca lebih lanjut perihal sindrom metabolik di tulisan yang sudah di rangkum oleh sbobet casino online sebagai salah satu situs judi slot online terpercaya.

Apa itu sindrom metabolik?

Apa itu sindrom metabolik? Sindrom metabolik/sindrom metabolik, yaitu sebuah situasi yang bisa membuat seseorang terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Seperti gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kelebihan lemak di sekitar pinggang. Suatu penyakit dianggap sindrom metabolik dikala setidaknya ada tiga dari situasi di atas.

Kalau Anda cuma mempunyai salah satu dari situasi hal yang demikian, Anda tak bisa dikatakan mengalami sindrom metabolik. Melainkan dalam rentang panjang, masing-masing situasi hal yang demikian bisa meningkatkan risiko penyakit serius. Orang tua acap kali menderita sindrom metabolik. Pada ketika yang sama, bagus si kecil-si kecil ataupun orang dewasa mesti mengenal perihal sindrom metabolik.

Itu menyebabkan sindrom metabolik

Sejauh ini, penyebab sindrom metabolik belum dikenal secara pasti. Melainkan, dikenal bahwa sindrom ini terkait erat dengan situasi resistensi insulin. Insulin yaitu hormon yang diproduksi oleh pankreas yang menolong tubuh mencerna gula dari makanan.

Imbas resistensi insulin, sel-sel tubuh tak merespons insulin seperti lazimnya, sehingga metabolisme glukosa secara normal tak bisa dikerjakan, yang menyebabkan peningkatan gula darah. Namun dapat menyebabkan diabetes.

Mengisap, resistensi insulin, dan sindrom metabolik juga dihubungkan dengan situasi seperti penambahan berat badan (obesitas) dan kurangnya kesibukan jasmani. Adat gaya hidup tak sehat yang bisa menyebabkan sindrom metabolik antara lain:

  • Elemen latihan
  • Tekanan panjang
  • Sedikit atau acap kali terpapar asap rokok
  • Makan lebih banyak makanan yang rendah serat dan tinggi karbohidrat dan lemak

Unsur risiko sindrom metabolik

Berikut sebagian hal yang bisa meningkatkan kans Anda terkena sindrom metabolik:

  • Diabetes, apakah itu terjadi selama kehamilan (diabetes gestasional) atau jikalau Anda mempunyai riwayat keluarga dengan diabetes.
  • Beberapa umur, sindrom ini lazimnya timbul pada orang berusia di atas 60 tahun.
  • Anda mempunyai situasi sulit kesehatan lain, seperti penyakit jantung atau PCOS (sindrom ovarium polikistik).

Sebagian unsur ini bisa meningkatkan risiko Anda terkena sindrom metabolik. Ketika itu, sindrom ini dapat menyerang siapa saja, termasuk mereka yang tak mempunyai risiko di atas.

Gejala sindrom metabolik

Dalam persiapan sudah diceritakan sebelumnya bahwa sindrom metabolik yaitu sekelompok penyakit yang berbeda, tapi dalam rentang waktu yang sama. Sebab itu, gejala sindrom kutu tergantung pada situasi Anda.

Di satu sisi, dikala Anda mempunyai situasi seperti gula darah tinggi, Anda menerima gejala seperti diabetes. Ini termasuk acap kali membuang air kecil, kurang lapar dan acap kali lemas.

Perlu Anda kenal bahwa gejala kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau gula tinggi timbul secara pelan, sehingga deteksi dini menjadi susah. Oleh sebab itu, pemeriksaan darah rutin atau pemeriksaan darah amat disarankan.

Pengobatan sindrom metabolik

Pengobatan sindrom metabolik disesuaikan dengan keluhan pasien. Kalau pasien mempunyai kolesterol tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat penurun kolesterol seperti statin.

Obat ini acap kali diresepkan untuk pasien dengan riwayat diabetes atau penyakit jantung, atau yang mempunyai kadar kolesterol bagus (HDL) rendah. Dokter juga meresepkan obat yang bisa mengurangi risiko serangan jantung, pembekuan darah, dan tekanan darah tinggi.

Sebagian pengobatan rumahan yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan sindrom metabolik mencakup:

  • asupan garam.
  • Pertahankan berat badan yang sehat dengan meniru diet sehat.
  • Lakukan olahraga kecil dan acap kali tiap hari, seperti berjalan kaki. Lakukan ini setidaknya selama 30 menit tiap hari.
  • Pola hidup sehat dengan mengerjakan perubahan pola makan untuk menurunkan kolesterol.
  • Hindari makanan yang tinggi lemak.

Pada dasarnya, penyakit metabolik bisa dicegah dengan mengerjakan pemeriksaan kesehatan secara rutin Anda.

BACA JUGA : CARA MELINDUNGI ANAK DARI SINDROM METABOLIK